Naik kapal terbang

Nak bersalin di sini atau balik ke Malaysia?

Itu mungkin antara soalan yang kerap ditanya oleh rakan-rakan apabila mengetahui anda sedang mengandung (di Mesir).

Secara umumnya, tiada masalah untuk wanita mengandung menaiki kapal terbang untuk perjalanan jauh. Tetapi mereka tetap digalakkan supaya mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu. Sesetengah keadaan - seperti anemia yang teruk atau rahim tidak kuat -  mungkin meningkatkan risiko terhadap kehamilan anda.

Panduan mudah jika merancang pulang ke Malaysia semasa mengandung:

• Rancang supaya anda boleh melakukan perjalanan tersebut semasa dalam trimester kedua (kandungan berusia 4-6 bulan). Ianya adalah tempoh di mana ibu mengandung biasanya lebih sihat berbanding awal kehamilan, dan risiko keguguran dan kelahiran pra-matang juga berada di tahap yang terendah.

• Periksa polisi syarikat penerbangan berkaitan penumpang wanita yang mengandung. Ada syarikat yang memastikan seorang doktor disediakan bagi membantu penumpang tersebut jika diperlukan.
• Pilih tempat duduk yang sesuai. Terutama sekali bagi memudahkan anda keluar masuk (untuk ke tandas) serta melunjurkan kaki.
• Memakai tali pinggang di bawah bahagian perut/atas peha.
• Pastikan peredaran darah berjalan lancar dengan kerap berjalan (lebih kurang setiap setengah jam), melakukan senaman kaki dan pinggang (jangan duduk dalam satu-satu posisi untuk tempoh lama).
• Minum banyak air.